Bahçeşehir Üniversitesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Adnan Kaya, solunum yolu enfeksiyonu geçirenlerin dikkat etmesi gereken önemli bir konuya dikkat çekti: Kalp gribi riski! Üst solunum yolu enfeksiyonları sonrasında ortaya çıkabilen bu durum, kalp sağlığını ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Peki, kalp gribi nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl korunulur?
Kalp Gribi Nedir?
Üst solunum yolu enfeksiyonları, genellikle boğaz ağrısı, halsizlik, nefes darlığı ve kırıklık gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak, bu enfeksiyonları atlattıktan sonra bazı kişilerde kalp batması, göğüs ağrısı ve çarpıntı gibi belirtiler ortaya çıkabilir. İşte bu durum, kalp gribi olarak adlandırılır. Prof. Dr. Adnan Kaya, bu konuda şu önemli bilgileri veriyor:
“Solunum yolu enfeksiyonları sonrasında vücutta oluşan inflamasyon (iltihaplanma), kalbi de etkileyebilir. Bu durum, kalp kasında iltihaplanmaya (miyokardit) veya kalp zarında iltihaplanmaya (perikardit) yol açabilir. Bu da kalp gribi olarak bilinen tabloyu oluşturur.”
Kalp Gribi Belirtileri Nelerdir?
Kalp gribinin belirtileri, solunum yolu enfeksiyonu belirtilerine benzerlik gösterebilir, ancak bazı farklılıklar da bulunur. En sık görülen belirtiler şunlardır:
- Göğüs ağrısı veya baskı hissi
- Kalp çarpıntısı
- Nefes darlığı
- Halsizlik ve yorgunluk
- Baş dönmesi veya sersemlik
- Bacaklarda veya ayak bileklerinde şişlik
Eğer solunum yolu enfeksiyonu geçirdikten sonra bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir doktora başvurmanız önemlidir.
Kalp Sağlığını Koruma Yolları
Solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak ve kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır:
- Aşı Olun: Grip ve zatürre aşıları, solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar.
- El Hijyenine Dikkat Edin: Ellerinizi sık sık yıkayarak enfeksiyon riskini azaltabilirsiniz.
- Sağlıklı Beslenin: Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin.
- Egzersiz Yapın: Düzenli egzersiz, kalp sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Stresten Uzak Durun: Stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Stresi yönetmek için yoga, meditasyon veya diğer rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.
Prof. Dr. Adnan Kaya'nın uyarıları doğrultusunda, solunum yolu enfeksiyonu geçirenlerin kalp sağlığına özen göstermesi ve belirtileri ciddiye alması büyük önem taşıyor. Erken teşhis ve tedavi, kalp gribinin olumsuz etkilerini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
